Ukestart med intervaller

Det er starten på en ny uke, og hva er vel bedre enn å starte den med en deilig treningsøkt som får svetten til å renne? Med fare for å høres ut som en overentusiastisk livet-mitt-er-perfekt-og-alt-går-på-skinner-person må jeg innrømme at mandagen så langt har vært tilnærmet eksemplarisk.
Startet med en rolig morgen siden vi ikke fortsetter med lab-arbeidet før i morgen, og spiste en god frokost uten stress for en gangs skyld.

Så bar det videre på sykkelen til Frisksenteret - og der hadde de drevet extreme ommøblering i helga! Endelig kan jeg se på TV mens jeg løper :D Det ble 5 minutter rask gange som oppvarming (i tillegg til sykkelturen) før jeg fortsatte med 2x10min med 17/13-intervaller med hastighet fra 15-16,5 km/t.
Så ble det styrke på mage - kan ikke si at styrkedelen var den mest givende jeg har hatt. Enkelte dager funker det bare ikke selv om alt er planlagt og skrevet ned på forhånd, rart med det. Satser på bedre styrkeøkter og like bra kardioøkter utover uka!

Resten av ettermiddagen og kvelden blir nok brukt på oppgaveskriving - innlevering nærmer seg med stormskritt! Om noen av dere tilfeldigvis skulle sitte på bra informasjon om tidligere forskning på sammenlikning av rotatormetoden og flytmetoden for bestemming av antibiotikaresistens, så SKRIK FOR ALL DEL UT!

♡Mariann